Bénéfice de l'arrêt du tabac

Après 20 minutes : La pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales.

8 heures : L'oxygenation du coeur revient à la normale, les risques d'infarctus du myocarde commencent à diminuer.

24 heures : Le monoxyde de carbone est éliminé du corps. Les poumons commencent à éliminer.

3-9 mois : La respiration s'améliore, les fonctions pulmonaires sont augmentées de 5% à 10%.

1 an : Le risque de maladies du coeur (ex: infarctus) est réduit de moitié.

5 ans : Le risque d'attaque cérébrale est réduit de moitié

10 ans : Le risque de cancer des poumons est réduitde moitié

15 ans : Le risque de maladie du coeur à rejoint celui des non-fumeurs.